Eu nao queria se entender isso

Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia

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Valeria Santos

منذ 7 من الأيام

Papai hoje faz 1 Ano que você me deixou, eu prometi te homenagear todos os dias 19 por um Ano e eu fiz isso . Mais isso não significa que eu não vou pensar em você todos os dias e nesse dia que sempre me deixa triste, o dia que você me deixou. Hoje completa um 1 sem você , todos os dias eu penso em você, e cada dia que passa a dor aumenta sem você . Não tive tempo de dizer meu último adeus, de te abraçar e dizer que eu te amo infinitamente! Papai , eu te amo e sinto muita sua falta ! 🥹💔🙏🏻

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Sirlene Santana De Meira

منذ 7 من الأيام

Gente… eu não aguentei 😂 isso foi engraçado demais.

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Ana Paula Martins

منذ 7 من الأيام

Diariamente faço um pré mercado simples e objetivo e tenho um viés do sentimento dos players. . Isso tem uma razão: Os traders amadores querem um setup objetivo e acham que isso é o suficiente para tirar dinheiro do mercado. O gatilho é a última coisa que olhamos antes da tomada de decisão. Saber como os institucionais trabalham, como montam a posição e manipulam o mercado antes de um movimento direcional, é o que separa traders amadores dos profissionais.

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Tarciso

منذ 7 من الأيام

Querer vencer cedo parece bonito no Instagram. Mas na vida real vem com pressão, ansiedade e solidão. Só que quem aguenta o processo chega onde quem desistiu nunca vai. O preço é mental. O prêmio é liberdade. Se você tá nessa fase, comenta: eu não paro.

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